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破坏白癜风免疫力的五个原因,你“踩雷”了吗

发布时间:2021-10-22   来源:www.bdfxxw.com 白癜风信息网

免疫力是人体自身的防御机制,是保护身体不受病毒侵害的重要屏障。因此,免疫力下降就容易诱发各种疾病,白癜风就是其中之一。那是什么原因造成免疫力下降呢?来看看白癜风信息网李瑞斌主任的相关介绍。

1.睡眠不足

长期睡眠不足是各种疾病产生的根本原因,不仅会在白天精神不振,更会导致免疫力低下,增加诱发、加重白癜风的风险。人在睡眠状态下,身体会进行一些排毒和自我修复的工作。优质的睡眠能够促进新陈代谢,让大脑和身体都获得良好的休息。白癜风患者想要病情好得快,首先就要保证充足优质的睡眠。

2.不良的饮食习惯

很多人有挑食、偏食、饮食不规律的坏习惯,而这些不良的饮食习惯容易导致营养物质摄入不足,造成营养不良,还可能诱发低蛋白血症,致使人体免疫力下降。

3.消极、负面情绪

情绪会影响机体的免疫力,现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于好状态,使免疫抗病系统发挥大效应,抗拒疾病的袭击。而消极、负面的情绪则会影响身体健康,改变内分泌和神经系统功能,使人体质变差,免疫力下降,易受病毒和细菌的侵害。

4.精神压力大

精神压力大,情绪不稳定,一直深陷在焦虑、抑郁等负面的情绪中,也会造成免疫力下降。乐观的患者,往往能看到好的一面,会积极治疗。悲观的患者总是看到坏的一面,焦虑不安,导致心中的负面情绪越来越多,更不利于白癜风的治疗。

5.缺少运动

缺少运动,也是很多人免疫力下降的原因之一。尤其是上班族在工作岗位上久坐不动,不仅会让体重日益增加,更会对腰椎、颈椎等身体部位造成危害。对白癜风患者而言,进行适当的体育锻炼更有利于治疗 。


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